4月18日放送予定の『チコちゃんに叱られる！』では、**メジャーリーガーが試合中に食べる「ひまわりの種」**について紹介される予定です。
この記事では、放送前時点で得られる情報をもとに、みなさんが「なるほど！」と思えるような裏話や栄養の秘密を、できるだけわかりやすくお届けします！🌻
（※実際の放送内容と一部異なる場合もありますのでご了承くださいね。）
ひまわりの種メジャーリーグ文化に根付いた理由
なぜメジャーリーガーはひまわりの種を食べるの？【リラックス効果・集中力維持】
みなさん、試合中にポリポリ何かを食べている選手たちを見たことありませんか？
あれ、実はひまわりの種なんです！
もともとはタバコを噛む文化があったメジャーリーグですが、健康志向の高まりとともにひまわりの種文化にシフトしていきました。
「噛む」というリズムが、緊張を和らげ、集中力を保つ効果があるとされているんですよ。
例えば、大谷翔平さんもベンチでリラックスしながら、ひまわりの種をつまんでいる様子がたびたび目撃されていますね！
「なんであんなにリラックスしてるんだろう？」って思ったこと、ありませんか？
球場スナック事情とひまわりの種【多様なフレーバー・文化の一部】
アメリカの球場では、売店でいろいろな味のひまわりの種が売られているんです！
🌗 What a time to be alive 🚀 #moonlanding50 #apollo50th pic.twitter.com/ROk1QcuiQA
— David Seeds (@Davidseeds) July 20, 2019
- 塩味
- バーベキュー味
- ピクルス味
などなど、10種類以上のフレーバーがあるのが普通。
特に**「DAVID Seeds」や「BIGS」**は、選手にもファンにも超人気なんですよ！
小さな袋をポケットに忍ばせて、
「メジャーリーガー気分」で応援するのも、アメリカ野球文化の一つになっています。
ひまわりの種メジャーリーグ栄養の秘密とは？
Back at it. #SeedsTheDay @javy23baez #WrigleyField @Cubs #EverybodyIN 🌻 ⚾ pic.twitter.com/A1A2T3KOEm
— David Seeds (@Davidseeds) April 9, 2018
小さな種に秘められたすごいパワー【ビタミンE・良質な脂質】
実は、ひまわりの種はただのスナックじゃありませんよ。
- ビタミンE（抗酸化作用）
- マグネシウム（疲労回復）
- 亜鉛（免疫力アップ）
など、スポーツにぴったりな栄養素がぎゅっと詰まっているんです！
しかも脂質はオレイン酸中心で、体にやさしい脂肪。
「こんな小さな種に、こんな秘密があったなんて！」って驚きませんか？✨
日本でも気軽に手に入る！【購入方法・おすすめブランド】
「でも、アメリカの話でしょ？」と思ったあなた。
実は、日本でもカンタンに買えるんです！
✅ 大型スーパー（コストコ・カルディ）
✅ Amazonや楽天などのネット通販
特にオススメは、やっぱりメジャー愛用の
「DAVID Seeds」！（塩味が食べやすいですよ♪）
最近ではコンビニでもミニパックを見かけることがあるので、
「あ、今日のおやつにちょうどいいかも！」
そんなふうに、ちょっとしたプチ贅沢気分を味わえますよ🌻
ひまわりの種を日常生活に取り入れるアイデア3選！
①スポーツ観戦のお供に！
家族や友達とテレビでスポーツ観戦する時、
ポテチの代わりにひまわりの種をみんなでつまんでみて！
Go out and #seedstheday with bold ranch flavor. pic.twitter.com/beDaD7l1N9
— David Seeds (@Davidseeds) March 15, 2018
一体感が増して、まるで本場のスタジアム気分♪で視聴できますよ！実は既にうちではビール片手に種を食べながら、メジャーの試合を見ていま～す。意外と沢山食べちゃいますね～💦
②仕事や勉強の合間に！
集中力が切れたとき、小さな袋をポケットから取り出してカリカリ…。
このリズムが頭をリフレッシュしてくれるかも！
しかも低カロリーだから罪悪感なし♪以前はナッツ類をポリポリしていましたが、いまではすっかりひまわりに、以前飼っていたリスやハムちゃんを思い出しながら（笑い）です。
③アウトドアやピクニックで！
お花見、キャンプ、ピクニックなど、
ちょっとした外遊びにも持っていける手軽さが魅力！
Get out and enjoy the great outdoors this weekend. We’ve got the perfect seeds for the journey #SeedsTheDay pic.twitter.com/oYTnN7WUW1
— David Seeds (@Davidseeds) March 8, 2018
子どもたちにも大人気で、「これ何？」って盛り上がりますよ✨おかげで、余計なスナック菓子も最近は食べなくなりましたね、特に大人気だったポテチを全く買わなくなりましたので、罪悪感無しでコスパ最高ですね💦
有名人・企業の動きも注目！
大谷翔平さんはもちろん、
アメリカではメジャーリーガー全体が「ひまわりの種文化」を発信する形になっています。
また、MLB公認スポンサーでもあるDAVID Seeds社は、
最近ではeスポーツ界隈にも「ゲーマースナック」としてPRを広げているんです！
スポーツもゲームも、ひまわりの種がサポートしてくれる時代なんですね♪
潜在的な注意点
ただし！
ひまわりの種は脂質も多いので、食べ過ぎるとカロリーオーバーに。
1日30gくらいを目安に、適量を楽しむのがコツです♪
【まとめ】
メジャーリーグで愛される「ひまわりの種」は、
文化的な背景と、驚きの栄養効果を兼ね備えた素敵なスナックでした。
この記事を読んで「試してみたい！」と少しでも思ったら、今度のおやつにひと袋、手に取ってみてくださいね♪
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