ハンバーガー太らないメニュー実名公開！松本潤出演どうなの会発

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「ハンバーガーは、実は太りにくいらしい」って言われたら、ちょっと気になりませんか？

出典：https://www.tbs.co.jp/dounanokai_tbs/

TBSの特番『それって実際どうなの会』では、ハンバーガー＝太るというイメージを覆すような検証企画が予定されています。しかも、あの松本潤さんも出演する回ということで、放送前から注目を集めています。ただ今のところ、メニュー名や検証結果など、詳しいことまではまだ明かされていないんです。

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ハンバーガー太らないメニュー実名公開！

どうやら“意外とバランスがいいらしい”

番組では「ハンバーガーって太りにくいのでは？」という説に対して、専門家の意見や実食検証が展開されるそう。なんでも、炭水化物（バンズ）・たんぱく質（パティ）・野菜（レタスなど）が一緒にとれるため、栄養バランスとしては意外と悪くないという考え方なんだとか。

ちょっと驚きですよね。普段「ジャンクフード＝太るもの」って決めつけがちですが、実際には“組み合わせ”次第で印象が変わってくるのかもしれません。

でも…どのメニューかはまだ不明

今回注目されているのは、“実名でそのハンバーガーが紹介されるのかどうか”という点。ところが今のところ、どのチェーンか、どの商品かについての情報は出ていないんです。

マクドナルド？モスバーガー？それともフレッシュネス？メニュー名がわからない以上、今は「こういう系かな？」と予想するしかない状態です。

松本潤さんも登場！どうなの会がちょっと特別な回に

夏ドラマ俳優陣も登場するゴールデン特番

この日の『どうなの会』は、TBSの夏ドラマに出演する俳優たちが勢ぞろいするスペシャル版。松本潤さんが出演する日曜劇場『19番目のカルテ』のメンバーをはじめ、他ドラマの出演者たちもバラエティパートに参加する予定です。

ハンバーガー企画に直接関わるかは未確定ですが、松本潤さんの登場があることで、番組全体への関心がグッと高まっているのは確かです。

検証担当はチャンさん！3日間の実食チャレンジも？

番組紹介では、チャンカワイさんが検証に挑むとあります。3日間ハンバーガーを食べ続け、その変化を追うという企画らしく、「本当に太らないのか？」というリアルな変化に期待が高まっています。

ただしこちらも、**具体的な体重の変化や食べた量のデータなどは現時点では明らかにされていません。**情報が出たらすぐ追記したいところです。

「太りにくいハンバーガー」って実際どんなもの？

放送内容とは別に、栄養学的な視点から「比較的太りにくい」とされているバーガーの特徴を、事前に少し整理してみましょう。

  • 揚げ物でなく、グリル系のチキンやフィッシュ
  • 野菜が多く、トッピングがシンプル（チーズやソースが控えめ）
  • 単品メニューでセットにしない（ポテトや甘いドリンクを避ける）

たとえば、マクドナルドのグリルチキンサンドや、モスの野菜バーガーあたりは、比較的バランス重視の構成とされています。もちろん、どれだけ食べるか・どう組み合わせるかで結果は変わりますが、「太りにくいハンバーガー選び」は確かにできる範囲なんですね。

ちょっと気になった人へ。こんな使い方もあるかも？

日々の食生活の中で、こういった話題をヒントにしてみると…

  • 外食の選び方が少し変わるかも？
    「揚げ物は避けてグリル系にしてみよう」とか、気軽な工夫から始められます。
  • 罪悪感を減らして楽しめるヒントに
    「ハンバーガーはNG」と思い込むより、「どう食べたら太りにくいか」で選べば気持ちも軽くなります。
  • 家族との話題にも
    「今日の『どうなの会』でこんな話してたよ」なんて、食卓の会話がちょっと楽しくなるかもしれません。

最後に

現時点ではまだ詳細なメニュー名や体重変化の結果は分かっていませんが、ハンバーガーが“太りにくい”という考え方そのものが、ちょっとした気づきをくれる企画になっているのは間違いありません。

あれこれ気にせず「食べたいけど太るから我慢…」とストレスをためてしまう前に、“どう選ぶか”を意識して食べてみる、という視点がもっと広がればいいなと思います。

放送後に新しい情報が入り次第、また更新していく予定ですので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

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