※本記事は放送前情報を元に構成していて、一部に推測が含まれます。深夜から働く方々のリアルな朝を描く『朝メシまで』に登場する大木奈ハル子さんの“絶品モーニング推薦店”が今、大きな注目を集めています！
『朝メシまで』3時間SPでは、年間100回以上チェーン店で朝食を取るという異色の人物、大木奈ハル子さんが登場します。彼女の「これは絶対食べるべき！」という激推しの朝ごはんは、朝専用つけ麺と朝から焼肉。この2つのメニューは、今までの“朝食の常識”を覆すインパクトがあります。
📣明日よる７時～
#朝メシまで ３時間SP※一部地域を除く国民5,000人が選んだ
朝メシがうまいチェーン店ランキング‼️ナレーションは #楠木ともり さんと
TVアニメ 「#ユア・フォルマ」より#小野賢章 さんにご担当いただきました✨t.cohttps://t.co/aKkCWTRJi5— 朝メシまで。【テレ朝公式】 (@asameshi_made) April 1, 2025
驚きとお得感、そして実用性を兼ね備えた内容は、SNS世代や働く大人たちに広がる可能性大。あなたも思わず「明日、朝ごはん行こうかな…」と思っちゃうかもしれませんよ？
大木奈ハル子おすすめ店舗 朝専用つけ麺の注目ポイント
チェーン店で朝から楽しめるつけ麺系朝食
🙇♂️🙇♂️🙇♂️
なんだかんだ
さんざん文句言っておきながら、
幸楽苑の朝定食C！くそっ、美味いし😭
アイスも付いて
５００円は安い！#親戚の子の言う通りでした pic.twitter.com/4ENCsptJ0T— so (@so80372859) February 9, 2022
つけ麺って夜のイメージが強いですよね？でも今、朝だけの軽めのつけ麺に注目が集まっています。
例えば、幸楽苑の「朝定食C」（500円）は、さっぱりした中華そばクラシックに玉子かけご飯とおひたしがついたお得なセット。無料で大盛り変更も可能なので、朝からしっかり食べたい人にぴったりです。
立ち食いそばチェーンでも朝メニューが充実
取材に向かうついでに富士そば荻窪店へ。ミニたぬき丼a.k.a揚げ玉丼を食べた。セットメニューのなかでも最安（朝メニューは除く）の420円。高潔にして清貧なる味わい。今日はなんだか演歌が沁みる。 pic.twitter.com/44HMIOa9JZ
— なかやま|富士そば好きのライター (@l_f_nakayama) September 21, 2022
もうひとつおすすめなのが、首都圏を中心に展開する富士そばの「朝そばセット」（420円）。蕎麦に加え、カレー・おひたし・温玉がセットになったバランス朝食。
駅近の店舗が多く、通勤前の朝ごはんにぴったりです。
大木奈ハル子おすすめ店舗 朝から焼肉の衝撃とワクワク
焼肉ライクで楽しむモーニング焼肉
「朝から焼肉？」と思った方も多いでしょう。でも、焼肉ライクの「朝焼肉セット」（580円）なら手軽に楽しめますよね。
「朝焼肉セット・生玉子（580円）」
焼肉ライクの朝ごはん。
バラカルビ（7切れ）、玉ねぎ、わかめスープ、醤油、味付海苔、生玉子、大盛りご飯の組み合わせ。
ご飯の大盛り・おかわり無料で満腹確実です。
朝食メニュー（開店から11時まで）は、開店時間が11時より早い店舗限定です。 pic.twitter.com/YRfyQuy7Bu— 進撃のグルメ＠コンビニ新商品とチェーン店の新メニュー＠SHINGEKI (@rekishichosadan) November 14, 2022
バラカルビ・ウインナー2本・玉子・味噌汁がついて、ご飯はなんとおかわり自由なんですよ。
提供時間は10時〜11時の限定ですが、新橋本店やセントレア店など一部店舗で展開中です。
だし茶漬けや中華粥も人気！
えんで蒸し鶏と青菜のだし茶漬け。カレーと迷ったけど、身体に気を使うおとなになった。きょうも仕事がんばろう。 pic.twitter.com/GarP3UaZKU
— 小林司 準備中 (@mosatsu_p) March 10, 2018
軽めの朝ごはん派には、**だし茶漬け えんの「蒸し鶏と青菜」（620円）もおすすめなんです。
朝10時までの限定販売で、出汁のおかわり無料という嬉しいサービスつき、どうですこの感じ。
６月１日から始まる秋葉原香福味坊の朝ごはん（早点）のご案内その３
800円セット
えび蒸し餃子、肉焼売、揚げパン、目玉焼き、ワンタンスープ、窯焼き鴨、叉焼、腸詰盛り合わせ。※ お粥、豆乳、お新香、サラダなどは食べ放題 pic.twitter.com/gjA4YhcnyX
— 味坊集団【公式】 (@ajiboshudan) May 30, 2024
さらに、秋葉原にある中華料理店香福味坊の「お粥食べ放題セット」（800円）**は、朝7時から営業していて、朝からお腹も心も満たされますよね。食べ放題は惹かれませんか？
大木奈ハル子 人物像と注目理由に迫る！
twitter.comhttps://twitter.com/hashtag/amebaブログ20周年?src=hash&ref_src=twsrc^tfw— Amebaブログ (@ameblo_staff) May 13, 2024
大木奈ハル子さんって一体どんな人？
実は大木奈ハル子さん、メディア初登場ではありません。東京都港区の築50年・30平米のボロマンションに暮らすサブカル好きのミニマリスト主婦で、朝メニューの食べ歩きと節約・DIYが趣味。
現在は夫と猫と暮らしつつ、日本聴導犬協会の子犬預かりボランティアにも参加中。過去には『マツコの知らない世界』『THE TIME,』などにも出演歴があり、『東洋経済オンラインアワード2023 クリエイティブ賞』を受賞した実績もある実力派ブロガー・ライターなんです。
ブログやSNSでも大人気の発信者
大木奈ハル子さんは現在もアメブロ公式ブロガーとして活動中。朝メニューをテーマにした専門ブログ（朝メニューブログ）では、各チェーン店のリアルな体験レビューが満載。X（旧Twitter）でも @tei_nai というアカウントで、日々の暮らしや朝活の楽しさをシェアしています。朝ごはん好きにはたまらない情報源ですね！
朝ごはんで一日を楽しくする！活用アイデア3選
- 出勤前に朝専用メニューを探してみる：アプリや地図検索で“朝ごはんOK”な店をリストアップするだけでも楽しい！ん～どうだろう出勤前はちょっと厳しいかな？
- 休日の朝に焼肉でご褒美タイム：金曜の仕事帰りに「明日は朝焼肉しよう」と思うだけで、週末がワクワクします♪思うだけでもですよ～。
- つけ麺朝食を自宅で再現！：市販の低脂質スープや冷凍麺で、ヘルシー朝つけ麺を作ってみるのも楽しい！かも知れませんね～。
話題をさらう“朝の新習慣”に注目！
たとえば広瀬すずさんが紹介した「朝ルーティン」もそうですが、“朝”にこだわるライフスタイルは、今や一つのカルチャー。
大木奈ハル子さんのような存在がテレビに登場すること自体、朝活トレンドの拡大を感じさせる出来事だと私は思いますが、皆さんはどう思いますか？
【まとめ】
『朝メシまで』に登場する大木奈ハル子さんおすすめ店舗は、単なる食レポにとどまらず、朝ごはん文化そのものに一石を投じる存在なのかもしれませんね。
朝専用つけ麺やモーニング焼肉があなたの朝時間を変えるヒントになるかも？番組と一緒に“新しい朝”を発見出来たら良いですよね～！お見逃しなく！
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