「姿勢がよくなるだけで、心まで前向きになれるんだって」。そんな素敵な変化をもたらしてくれると話題の宝塚ダンス教室が、今回『おとな時間研究所』で取り上げられます。「どこで習えるの？」と気になっている方も多いはずです。
2025年6月27日放送の『おとな時間研究所』では、「カッコいい姿勢って？」をテーマに、日常の姿勢に悩む人たちへ向けた内容が紹介されます。中でも注目なのが、宝塚スターになりきって踊るというユニークな“宝塚風ダンス教室”。
見た目だけじゃなく、気持ちまで変わるという体験談に、視聴者の関心が集まっています。「私も通ってみたい」「あの教室どこ？」と感じた方のために、現時点でわかっていることをまとめました。
宝塚ダンス教室とは？
姿勢も気持ちもスッと整うレッスンスタイル
宝塚ダンス教室では、体幹を整える動きや所作の美しさをベースにしたレッスンが特徴。背筋をスッと伸ばしながら動くことで、自然と姿勢が良くなるという仕組みなんです。
- ピラティスやストレッチも取り入れた柔らかいメニュー
- 立ち方・歩き方・手の動きを丁寧にレクチャー
- 初心者でも安心のやさしい振付
最近では、米倉涼子さんや檀れいさんのような“背筋のきれいな女性”に憧れて始める人も増えています。
気づけば笑顔が増えてる？
「前より自信がついた」「表情が明るくなった」など、レッスン後の変化に驚く声も多く聞かれます。グループで踊る一体感や、ちょっとした衣装をまとっての“なりきり体験”が、日常では味わえない自分を引き出してくれるんです。
踊りながら気づく、「あ、私ってこんなに堂々としてたっけ？」——そんな嬉しい発見があるかもしれません。
教室場所どこ通える？
番組で紹介される教室は
番組で紹介される教室を調べたところ。
- 初嶺麿代さん主宰「Studio HatsuNe」（池袋・学芸大学）Instagram
〒152-0004 東京都目黒区鷹番２丁目２０−１８ 久留美ビル 2階
宝塚出身の講師が直接指導していて、口コミでも「雰囲気が華やか」「姿勢がよくなった」と好評です。
通いやすさや体験できるかも気になる
はじめての習い事は“通いやすさ”がやっぱり大事ですよね。
- 駅から近くて通いやすい
- オンライン対応で全国どこでもOK
- 体験レッスンありで雰囲気がつかめる
そんな教室が人気を集めている理由、よくわかります。最近は大手ジムやカルチャーセンターでも「宝塚風プログラム」が取り入れられているそうで、これはもうフィットネス界の新しい風かもしれません。
おとな時間研究所で話題に
番組がこのテーマを選んだワケ
『おとな時間研究所』は、「日常をちょっと豊かにするヒント」をテーマにした番組。今回の「姿勢」も、まさにそのひとつ。体が変わると、気持ちも変わる——そんな前向きな連鎖がテーマなんです。
友達との会話でこんなふうに話題になりそう：
- 「ちょっと背筋伸ばすだけで気分違うよね」
- 「非日常感があって、夢中になれそう！」
- 「宝塚の雰囲気って気分上がるじゃん！」
情報が出なかったら逆に話題になるかも？
教室の名前や場所が番組で出なかったら、それって実は**“検索したくなる仕掛け”**かもしれません。
- SNSで「この教室どこ？」と盛り上がる
- 番組中の映像から推理する人も
- 講師名や特徴から検索する人が続出
つまり、言わなかったことが検索トリガーになるんです。
【まとめ】
『おとな時間研究所』で紹介される宝塚ダンス教室は、姿勢も心も前向きにしてくれる、いま注目の習い事。他にも都内や関西で通える教室もあり、オンライン対応のところも増えています。
もし気になる教室があったら、まずは体験レッスンに申し込んでみるのがおすすめです。初心者でも大丈夫？どんな雰囲気？そんな不安こそ、体験してみればすっと消えるかもしれません。
あなたも“ちょっと非日常な私”を楽しんでみませんか？
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